036-371622, 036-371214

sales_numsilp@hotmail.com

Blog

การขับขี่รถมอเตอร์ไซด์ สามารถช่วยลดความอ้วนได้

มีผลวิจัยมาแล้วนะครับ ว่าการขี่รถมอเตอร์ไซด์ช่วยลดและช่วยเผาพลาญแคลรอลี่ ช่วยยังไงไปดูพร้อมๆกันเลยครับ

เรามาทำความใจกับหน่วยวัดพลังงานที่เราได้รับจากอาหารและเครื่องดื่ม เพราะแต่ละคนมีอัตราการกินที่แตกต่างกันออกไป และแคลอรี่เหล่านี้จะหมดไปเมื่อร่างกายเริ่มขยับหรือมีการเคลื่อนไหว การขับขี่ที่ถูกวิธีนั้นสามารถช่วยคุณเผาพลาญแครอรี่ได้ถึง 400 แคลอรี่ ต่อการขับขี่ใน 1 ชม.

ในส่วนรูปแบบของการขี่นั้นการเผาพลาญพลังงานสูงสุด คือแบบ off road เพระเป็นในลักษณะของการยืนส่วนใหญ่อีกทั้งมีการเกร็งกล้ามเนื้อที่เยอะ โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 300-385 กิโลแคลอรี่

อับสองที่รองลงมาก็คืนการขี่แบบ Motor Sport เป็นการขี่ในทางเรียบโดยค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 179 กิโลแคลรี่ ต่อการขี่ 1ชม.

หากท่านใดที่กำลังมองหาการลดน้ำหนักที่ไม่น่าเบื่อ นี่คงเป็นอีกทางเลือกนึง ที่น่าลองอยู่ไม้น้อยเลย